端午、高考期间天气气象新闻发布会。

红网时刻怀化6月5日讯（记者 梁馨雨）6月4日下午，怀化市气象局2019“端午”“高考”期间天气气象新闻发布会在气象局会议厅召开，市教育局、市交通局及新闻媒体共同参与会议。

此次会议主要围绕“高考”期间天气问题展开，气象局根据最新气象资料缘合分析，6月5日至7日有一次中到大雨，局地暴雨天气过程，并伴有雷电、短时强降水等对流性天气;后期6月8日至9日仍有一次强降雨过程。具体预报如下:

6月5日:北部(沅陵、辰溪、麻阳、溆浦)多云转中到大雨，局地暴雨，其他多云转小到中等阵雨、并伴有雷电、短时强降水等对流性天气，南风3级，气温23-32度。

6月6日:北中部(沅陵、辰溪、麻阳、溆浦、芷江、鹤城、中方)中雨，其他小到中雨，南风2～3级，气温24～31度。

6月7日：中南部(新晃、芷江、鹤城、中方、洪江、会同、靖州、通道)中到大雨，局地暴雨，其他中雨，南风2级，气温23～30度。

6月8日至9日:自北向南有一次强降雨天气过程。

市气象局提醒市民注意防御5日至7日，及后期8日至9日强降雨可能诱发的城市内涝、山洪和地质灾害。高考期间加强防范降雨、强对流天气可能对高考考务工作及端午假期交通出行造成的不利影响。

因气温较高，相对湿度大，且以偏南风为主，人体感觉较不舒适，易诱发考生心理变化，容易心烦、急躁等，影响考生情绪，故考生应注意尽量穿棉质、吸汗透气衣服；饮食以清淡食物为主，多食瓜果、黑木耳等健脑食品，多补充水分；室内开空调时，温度不宜过低，26度至28度为宜；考试期间尽量选择空调车，途中备好防暑药品和降温饮料，提前20到30分钟到达考场。