红网时刻怀化2月1日讯（通讯员 何松锦）自怀化市第一人民医院承担全市“新型冠状病毒感染的肺炎”救治任务后，护理部从全院各科室抽调了21名骨干护理人员，组成了一支强而有力的救治护理分队担当重任。长时间高强度的工作，让护理人员压力剧增。在疫情面前，她（他）们和普通人一样会感到恐惧、紧张、焦虑和压抑。患者如果出现了心理问题，护理人员会给予心理护理，但护理人员自身的心理问题往往容易被忽视。

为了及早进行心理危机干预和心理疏导，有效预防、减缓长久战斗在抗疫一线护理人员的心理影响，怀化市第一人民医院党委书记王平亲自部署，护理部主任张燕萍委派医院心理咨询团队为她（他）们进行心理疏导。1月30日，国家二级心理咨询师、护理部副主任肖满仙已连续5天来到感染病中心，与隔离病房的护理人员面对面、近距离交谈，缓解其心理压力。

作为医院心理咨询团队负责人，肖满仙开通了微信24小时心理咨询热线，随时倾听她（他）们的心理诉求了解心理状态、捕捉敏感问题，综合运用心理危机干预方法，及时给予心理疏导和心理支持。

通过一次次的心理疏导，护理人员释放和调节了情绪，缓解了压力，促进了身心健康，提高了自我心理调适能力，确保以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入到工作中。同时隔离病房工作的护士们也深切感受到了党的关爱和温暖，积极表态誓与引起“瘟疫”的病毒抗战到底。

心理咨询师针对抗疫一线的医护人员给予以下心理危机干预建议：

1、及时疏泄情绪，允许自己出现负面情绪，并且及时察觉与调整。学会倾诉，谈内心感受，把自己的感受表达出来。

2、尽量保持与家人和朋友的交流，获得亲情支持。

3、休息时间与同事分享自己的趣事、幽默故事，与同伴相互鼓励，相互肯定，获得同事之间的相互支持。

4、学会改变认知，接纳不完美的自己和事物。

5、合理休息，适当进行体育运动、听轻音乐，放松心情，劳逸结合，保证充足的睡眠，合理的膳食营养。

6、寻求专业帮助。当出现失眠、情绪低落等情况时，及时寻求专业的心理危机干预或心理健康咨询。