夏至，是流感的高发季节。今天由怀化市第二人民医院呼吸与危重症医学科唐小丽医生给大家普及科学预防流感相关知识。

什么是流感？

流感全名叫流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感起病急，部分因出现肺炎等并发症而发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，甚至可能因急性呼吸窘迫综合症(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

流感的传播方式

流感主要是通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。甚至你触摸了遭病毒污染的东西，手没洗干净就吃东西、抠鼻子、搓眼睛，都有可能被传染！

流感的症状

流感的潜伏期一般是1-7天，多为2-4天。主要有以下症状：成年人刚开始是发热、头痛、肌肉痛和全身不舒服，发烧温度可以到39~40℃，接着觉得怕冷、寒颤，全身肌肉关节酸痛，没有力气，不想吃东西。同时，还伴有喉咙痛、干咳、流鼻涕、胸闷不适等症状。小朋友的症状大致跟成年人差不多，但比起成年人，更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎等。可能还伴有呕吐、肚子痛、拉肚子等胃肠道症状。

哪些人容易得流感？

由于传染性极强，在流感面前，真的是做到了人人平等。至于是轻症还是重症流感，以下五类人群重症几率要大一些：5岁以下的儿童；65 岁及以上的老年人；有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础病患者；肥胖人群（BMI大于30）；孕妇。

疑似得了流感该怎么办？

如果自己、家人符合以上流感的症状，那该咋办呢？赶紧去医院啊！在孩子出现疑似症状时，在医生确诊流感之前，家长千万不要自作聪明，看见孩子发烧、咳嗽、流鼻涕，为求心安就给孩子喂两颗抗生素。没用！到医院后，医生会给你作甲型/乙型流感病毒抗原检测，10-20分钟后出结果，医生会根据结果来判断是否是流感并且决定是否需要抗病毒治疗。抗病毒治疗最常用的药物是奥司他韦，建议在病初48小时内使用，效果最好，但是要遵医嘱服用。轻症的流感一般几天就好了，但是要坚持佩戴口罩以及做好个人卫生，防止流感传染给其他人。多休息、多喝水，保持房间通风，遵医嘱用药。对于流感高危人群要马上治疗，密切观察。

流感的预防方法

流感的预防重在打流感疫苗。只要孩子≥6月龄无禁忌症的都可以打，尤其建议6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人要打！而且要优先打！打流感疫苗要注意：①不要空腹去打。②有禁忌症的不能打（比如鸡蛋过敏，具体要去问给你打针的医生）。③打完之后最好在接种点观察30分钟再走。④保证接种部位清洁，不建议接触水。

其他的一些有效的预防方法有：一、流感季节避免去人群密集、空气不流通的地方；必须要去时，最好戴上口罩。二、注意个人卫生，勤洗手，保持双手卫生。三、咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻。四、尽量与患流感的人保持距离，保持环境清洁和通风。五、在流感高发期，定期做消毒。用含有效氯、醇类等的消毒剂（如：84消毒液、酒精等）都可以轻松杀灭病毒。

流感季节，科学预防，从我做起！