新冠疫情席卷全球，身边大部分的朋友、家人、闺蜜等等都处在“阳过”“阳康”或是“正在阳”的状态，大家见面打招呼的方式也由传统的“吃了吗？”变成“阳了吗？”虽然第一波感染高峰期已逐渐退场，但很多人发现自己的咳嗽症状并没有随着“阳康”而消失，甚至有部分女性，在本身并没有尿意的情况下，咳着咳着突然就漏尿了，尿道仿佛是拧不紧的水龙头......此时，很多女性开始慌了：怎么难道新冠后遗症还有漏尿这一项？事情的真相到底是什么呢？来听听怀化市妇幼保健院妇女保健科医生的解答吧。

一、为什么会发生漏尿？

“漏尿”医学上称之为压力性尿失禁，容易发生在产后妈妈、肥胖以及中老年的女性当中。产后妈妈因为在生产时会给支撑尿道的盆底肌肉强大压力，导致盆底肌肉以及韧带的损伤，当大笑、咳嗽以及跑步这些增加腹压的行为发生时，就会出现漏尿的情况。而盆底肌肉以及筋膜随着年龄的增长也会逐渐变得松弛无力，一些中老年人在年轻生娃后对盆底康复并不重视，盆底问题在当时已经存在，随着年龄的增长更是越发严重，从而导致漏尿情况的发生。

盆底疾病是进展性疾病，不是一天两天形成的。有些姐妹是因为最近咳嗽频繁就漏尿了，那可能是之前盆底肌就已经有了问题，频繁的咳嗽成为“压死”盆底肌的最后一根稻草，盆底肌扛不住了，问题便暴露出来了。若后续不加重视，漏尿的情况会逐渐加重，甚至还会导致盆腔器官脱垂的发生，还可能会伴随反复的阴道炎。

所以说新冠感染并不会引发漏尿问题，而是盆底肌肉的损伤导致。

二、如何改善漏尿情况？

许多患者在新冠病毒感染后会出现咳嗽症状较为剧烈，有“延绵不绝”；有“定时发作”的；有“地动山摇”的......这都会给盆底肌肉造成不少的伤害。对于咳嗽、打喷嚏增加腹压的行为如果难以避免，可以在咳嗽或打喷嚏前先收缩盆底肌，再咳嗽、打喷嚏，这样能减少因腹压突然增加而对盆底造成的冲击，减少漏尿次数或缓解漏尿症状。另外，可以通过多喝温水、给房间加湿、吃润喉糖等行为，缓解近期咳嗽症状。

同时减少增加负压的行为，日常生活中尽量减少提重物、便秘、久坐、跑步、跳绳等增加腹压的行为，别再给脆弱的盆底肌再施加压力，让盆底问题更加严重。

若后续漏尿情况加重，应该尽快前往医院进行专业的盆底功能评估，医生会为您制定科学的治疗建议。

三、出现漏尿了，该如何治疗？

一般将尿失禁分为轻、中、重度。

轻度尿失禁：通常一般活动及夜间无尿失禁，腹压增加（如打喷嚏/咳嗽/跳跃等）的时候偶尔发生漏尿，且不需要携带尿垫；

中度尿失禁：通常在腹压增加的时候有频繁的尿失禁，需要携带尿垫生活；

重度尿失禁：即体位变化时就有尿失禁，严重影响患者的生活及社交活动。

轻度尿失禁可以考虑非手术治疗，而中度以上就要考虑手术治疗；或在其他治疗效果欠佳或一开始漏尿就十分严重的情况下，也可以采取手术治疗。

1、非手术治疗方式：

凯格尔运动：国内外共同认可的最佳盆底康复运动。但凯格尔训练要注意盆底肌、阴道肛门周围肌肉正确发力，不正确的训练方法会导致效果不明显，甚至漏尿情况会更加严重。

磁刺激治疗磁刺激：通过电磁效应，穿透衣物达到盆腔，在不产生疼痛的情况下，刺激盆底肌肉收缩，提升盆底肌力，并且帮助患者辨认盆底肌肉，指导患者正确锻炼。盆底磁刺激还可以提高膀胱容量，让患者憋尿能力增加。

电刺激治疗：电刺激治疗也经常应用于尿失禁的治疗中，通过肛门或阴道插入电极，以间歇性电流刺激盆底肌肉，刺激加强了盆底的收缩能力，改善膀胱排尿的功能。并且可刺激尿道外括约肌收缩，其可加强控尿能力。

2、手术治疗方式：

我院开展的自体组织尿道悬吊式，可在咳嗽、打喷嚏或者运动时为尿道提供支撑，从而缓解漏尿等症状。不置入异体吊带组织，无异物反应、疗效确切且因未使用网片，用时短，费用较少，为中、重度尿失禁女性解除漏尿的“尴尬”，做回自信女人。

总之，漏尿问题的发生，是盆底肌肉损伤发出的信号，此时我们应该提高警惕，积极寻求专业医生的帮助，不要认为情况是偶然发生而不在意最终引发其他健康问题。