维生素D在人体内发挥着至关重要的作用，无论是婴幼儿的骨骼发育，预防佝偻病等问题；还是成年人防止骨质疏松、降低骨折风险，维生素D都不可或缺。

如何科学补充维生素D？听听医生怎么说。（陈惠婷 尹升群 舒庆霞）