早餐是一天中尤其重要的一餐,长期不吃早餐可能会影响人的肠胃功能,今天,市民邱阿姨教大家一种营养美味的早餐新吃法,方便、快捷、好吃又营养,跟随记者去看看吧。
首先,拿一个香甜可口的黔阳冰糖橙,十字滑开,剥开橙皮,把果肉切成小块,放入一个小碗中,然后加点好吃的酸奶,加点坚果,再加点果粒麦片,用勺子拌一拌,让冰糖橙果肉和酸奶充分融合,一份营养美味的早餐就做好了。
冰糖橙酸奶果粒麦片不仅能提供充足的营养、防止饥饿,还能免于长胖,有调理肠胃的作用。早餐新吃法,每天早上一碗冰糖橙酸奶果粒麦片,让你均衡营养每一天。
来源:市融媒体中心
作者:邱思雨
编辑:杨伶霞
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