科学运动是良医，科学运动是良药。借助简单便于携带的弹力绳，配以广场舞音乐，通过抗阻力训练，完成上肢、腿部、躯干肌群等部位的特定动作，达到降压、减脂、瘦身、健美之功效的抗阻降压健身操正在怀化市各大社区的健身舞团队火热打卡中。
此套健身操是由怀化市第二人民医院潜心研发创作完成。参与练习的广大社区居民表示：“此健身操很有节奏，好学易跳，便于掌握。特别是暴汗后，身心轻快，非常舒畅！”怀化市城东社区、天生塘社区和育林社区成为了抗阻降压健身操的第一批示范社区，社区居民在跳出健康、舞出活力、动出精神中获得受益。
迎丰街道天生塘社区梦缘健身队现场练习照片
城北街道育林社区怀铁文化宫健身队现场练习照片
坨院街道城东社区康馨花园健身队现场练习照片
人民健康是社会主义现代化的重要标志。体育运动承载着国家强盛、民族振兴的梦想，关乎人民幸福、关乎民族未来。怀化市第二人民医院以促进全民健康为初心，致力于推动全民健康事业发展，是卫生健康事业战线上践行健康中国、科学先行的排头兵。
来源：时刻新闻
作者：刘军 李东璟 杨晶
编辑：刘顿