红网时刻怀化11月15日讯（杨瀚 申红艳）“卧似一张弓，站似一棵松……”近日，洪江市黔城完小的学生在教练的指导下练习武术操。 一招一式之间，尽显黔城完小学子满满的“精气神”，也成为校园一道独特的风景线。这是“双减”以来，该校武术校本操开展的情景。

课堂上，武术教练陈小林一丝不苟地指导孩子学习，从最基本的行抱拳礼开始。孩子们学习热情高涨，精神抖擞，行礼、马步、冲拳，嘴里还不停地呐喊。一招一式做得非常认真，凸显了武术的“精气神”。“外练筋骨皮，内练一口气”，武术在强健体魄的同时，更锻炼了学生意志，弘扬了中华优秀传统文化，传承了中华武术精神，培养了爱国情怀。

“以前我只能在电视、电影上看到的武术，现在可以在学校学习武术操，它不仅可以锻炼为我们的身体，还可以记住传统文化，我和我的同学们都很开心，很快乐。”杨同学兴奋地说道

“学校将‘双减’与‘阳光体育’作为综合活动课程来研发，形成系列，与德育渗透紧密结合，阳光大课间在原有的基础上，开发出武术操《凌云壮志》《段位拳》、国学《千字文》和双截棍《中国少年说》，将武术、太极、对练、器械与国学相结合，让学生在强身健体的同时，感受中华武术的源远流长，中华国学的博大精深”。校长黄海介绍道。