近日，戈先生的胸口突发剧烈压榨性疼痛，并逐渐蔓延至左臂和肩部，大汗淋漓，呼吸困难，家人立即把他送往怀化市第二人民医院靖州院区。心血管内科主任唐浦月主任医师带领团队迅速开启绿色救治通道，为戈先生进行了冠状动脉介入手术，成功疏通堵塞血管，经过医护团队的精心治疗与护理后，戈先生顺利康复出院。

心梗是什么？

心梗是心脏冠状动脉被堵塞引发的严重病症，冠状动脉负责给心肌供应氧气和营养，一旦被粥样硬化斑块破裂形成的血栓堵住，或者因血管痉挛突然阻断血流，心肌就会因缺血缺氧而坏死，如同田地没了灌溉，庄稼会枯萎一样，心肌功能会严重受损。

心梗有哪些症状？

1.典型症状：胸痛是最突出表现，痛感强烈，多为压榨性、闷痛或紧缩感，位置在胸骨后，还会放射到心前区、肩部、左臂内侧，甚至颈部、下颌和上腹部；疼痛一般持续半小时以上，休息或含服硝酸甘油都无法缓解，常伴有大汗、恶心呕吐、呼吸困难、头晕乏力等。

2.不典型症状：有时症状不典型，可能只是上腹部疼痛、牙痛、咽喉部发紧，或者莫名的乏力、呼吸困难、心慌，很容易被忽视，延误治疗时机。

心梗的诱发因素有哪些？

1.不良生活习惯：长期吸烟让血管内皮受伤，血液变黏稠，易形成血栓；过度饮酒使血压升高，影响心脏功能；高盐、高脂、高糖饮食会引发肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等，增加心梗风险；缺乏运动使身体代谢变慢，脂肪堆积，加重心脏负担。

2.基础疾病：高血压患者血管壁长期受压易受损；高血脂使脂质在血管壁沉积形成斑块；糖尿病患者血糖代谢紊乱，损害血管和神经，心血管疾病风险大增。

3.其他因素：长期精神紧张、压力大，会导致体内激素失衡，血管收缩、血压升高；寒冷刺激使血管突然收缩；过度劳累让心脏负荷加重，心肌需氧量增加，若冠状动脉供血不足，就容易诱发心肌梗死。

心梗如何预防？

1.健康生活方式：戒烟限酒，均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类、豆类等，少吃油炸食品、动物内脏；保持规律作息，避免熬夜，保证每天7~8小时睡眠。

2.控制基础疾病：有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者，要严格按医嘱服药，定期监测指标，积极配合综合治疗。

3.管理情绪：学会调节情绪、减轻压力，保持平和乐观心态。

心梗发作时如何应对？

1.立即休息：出现疑似症状，马上停止活动，原地坐下或躺下，减少心脏负担。

2.呼叫急救：立刻拨打120，准确告知位置、症状等信息，保持冷静等待。

3.服用药物：若有硝酸甘油，舌下含服1片（0.5mg），5分钟未缓解可再含1片，最多不超3片；没有硝酸甘油，可嚼服300mg阿司匹林。

心梗虽然可怕，但只要掌握科学知识，积极预防，正确应对，就能为心脏健康筑起一道坚固防线。